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Maria Chiara Spinelli Dietista

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Tag: bisogno di dimagrire

alimentazione alimentazione consapevole health at every size mindful eating

Ascoltare il bisogno di perdere peso

Tre anni fa pubblicavo su un articolo dove parlavo di come stabilire se si dovesse perdere peso attraverso la misurazione dell’ indice di massa corporea.Il mio punto di vista sulla questione è cambiato moltissimo. Sia perché ritengo che usare l’ indice di massa corporea come strumento per attribuire un etichetta a seconda del peso ideale …

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