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Maria Chiara Spinelli Dietista

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Giorno: 11 Dicembre 2019

alimentazione alimentazione consapevole mindful eating

Alimentazione Intuitiva per le feste

Il natale è una delle feste più amate, eppure spesso le feste natalizie sono accompagnate da un insieme di pensieri ed emozioni non particolarmente piacevoli. Le feste sono accompagnate da montagne di cibo, l’ insieme dei parenti che sente la necessità di commentare il tuo aspetto fisico, o il tuo modo di mangiare oppure discussioni …

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